반응형 먹는 법1 늙은 호박 효능 고르는 법 맛있게 먹는 법 , 가을철 최고의 영양식! 무더운 여름을 견뎌낸 늙은 호박은 가을 제철에 먹으면 최고의 효과를 얻을 수 있는 영양식입니다. 환절기 약해지는 면역력 강화에도 좋고 풍부한 ㅂ타민과 칼륨으로 피로회복과 노폐물 배출로 피부에도 좋습니다. 오늘은 늙은 호박의 효능과 고르는 법에 대해서 알아보겠습니다. 늙은 호박의 효능 늙은 호박은 예전부터 영양이 풍부하여 먹거리가 부족했던 시절 효자 노릇을 하던 가을 보약식품입니다. 체내 독소를 배출하는 해독작용과 암 발병율을 낮추어 주고 붓기를 제거하는데 탁월한 효과가 있습니다. 특히 베타카로틴이 풍부하게 함유되어 있어 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈액 순환에 도움이 됩니다. 심근경색과 동맥경화와 같은 심혈관 질환 예방에 좋습니다. 또한 칼륨이 풍부하여 나트륨을 비롯한 노폐물 배출에 도움을 줍니다. 늙은 호.. 2023. 10. 6. 이전 1 다음 반응형
