반응형 비타민 b가 많은 음식1 비타민 B 부족 증상 정리, 우울증 치매도 비타민 B 부족 때문? 비타민 B 부족 증상에 대해 정리해 보고 우울증 치매도 비타민 B 부족 때문인지에 대해 알아보겠습니다. 비타민 B는 주로 에너지 대사와 신경 기능과 관계가 있습니다. 그래서 보통 대중에게 알려진 잘 알려진 것이 비타민 B가 부족하면 피로가 심해지고 빈혈이 심해진다고 알려져 있습니다. 지금부터 비타민 B 부족 증상과 우울증 치매와의 관계도 알아보겠습니다.[목차여기]비타민 B 부족 증상 무엇?비타민 B는 종류별로 결핍 증상이 모두 다릅니다. 그래서 비타민 B군 종류별로 알아보겠습니다. 비타민 B1 (티아민) B1은 티아민이라고 부르고 탄수화물 대사에 필수적인 에너지로 바꾸어 주는 영양소입니다. 결핍 증상: 피로, 식욕 부진, 권태감 등이 나타날 수 있습니다. 비타민 B2 (리보플라빈) B2는 탄수화물, 지방.. 2024. 7. 26. 이전 1 다음 반응형
