반응형 아보카도 1개 칼로리1 아보카도 효능 아보카도 1개 칼로리 아보카도 섭취 피해야 하는 사람, 아보카틴 B 성분이란 무엇? 아보카도 효능 아보카도 1개 칼로리 아보카도 섭취 피해야 하는 사람, 아보카틴 B 성분에 대해 알아보겠습니다. 아보카도는 높은 칼로리에도 불구하고 다이어트 과일로 인기가 아주 많습니다. 그리고 다양한 요리에 활용도가 아주 높은 식품이기도 합니다. 하지만 이런 아보카도도 주의해야 할 사항들이 있습니다. 모든 사람에게 다 좋은 과일이 아니기 때문에 먹으면 안 좋은 분들도 있고 칼로리를 적당히 지켜서 드셔야 하는데요. 아래에서 자세히 알아보겠습니다. [목차여기]아보카도 1개 칼로리아보카도의 칼로리에 대해서는 크기에 따라 약간씩 차이가 있지만 평균적으로 보면 100g당 150Kcal 정도로 보시면 됩니다. 보통 아보카도 1개는 200g 정도인데, 그러면 아보카도 1개의 칼로리는 300kcal 정도입니다.그래서 .. 2024. 6. 25. 이전 1 다음 반응형
