반응형 콜레스테롤 낮추기 위해서는 어떻게 해야하나요?1 콜레스테롤 정상 수치 및 종류, 낮추는 방법 알아보기 콜레스테롤 수치가 높으면 심장질환과 뇌졸중 위험이 증가한다는 연구결과가 나오면서 많은 사람들이 콜레스테롤 낮추는 방법에 관심을 가지고 있습니다. 하지만 대부분의 사람들은 콜레스테롤 하면 무조건 나쁜것으로만 인식하고 있지만 이는 잘못된 상식이죠. 우리 몸속 세포막 구성성분인 콜레스테롤은 적당량 섭취하면 오히려 건강에 도움이 됩니다. 그렇다면 콜레스테롤이란 무엇이고 어떻게 낮출 수 있는지 알아보겠습니다. 콜레스테롤이란 무엇인가요? 콜레스테롤은 지방 성분의 일종으로 혈관 벽에 쌓여 각종 성인병을 유발하는 원인 중 하나로 알려져 있습니다. 그러나 콜레스테롤은 호르몬 합성 및 담즙산 생성 등 생명 유지에 필수적인 성분이기도 합니다. 즉, 체내에서는 일정량의 콜레스테롤이 항상 유지되어야 하는데 만약 이를 초과하게 .. 2023. 6. 4. 이전 1 다음 반응형