반응형 당뇨 관련 자주 묻는 질문들 FAQ1 당뇨병 환자도 걱정 없이 먹을 수 있는 간식 , 어떤 것들이 있을까요? 당뇨 환자분들은 식단관리하기가 참 어렵습니다. 특히나 당류 제한과 같은 엄격한 식이조절을 해야 하는데 달달한 간식들을 포기하기란 쉽지 않습니다. 하지만 당뇨병 환자가 건강하게 먹을 수 있는 간식거리는 많지가 않습니다. 특히 탄수화물과 당분이 많은 음식은 자제하는 것이 좋습니다. 그래서 오늘은 당뇨환자분들도 먹을 수 있는 건강한 간식를 알려드리려고 하니 당뇨 관리에 도움이 되었으면 합니다. 당뇨환자분들도 먹을 수 있는 건강한 간식 간식중에서도 과일은 괜찮지 않나요? 과일 중에서도 혈당을 급격하게 올리는 과일들은 섭취를 주의해야 합니다. 사과, 배, 토마토, 블루베리, 체리 등은 혈당 지수가 낮아서 비교적 안전합니다. 포도도 당뇨병 환자에게 건강하고 섬유질이 풍부하여 좋은 간식이 될 수 있습니다. 적포도에는.. 2023. 9. 25. 이전 1 다음 반응형
