반응형 칼로리1 멕시코 감자 히카마 효능 칼로리 가격 먹는 법 멕시코 감자 히카마 효능 가격 먹는 법에 대해 알아보겠습니다. 혹시 히카마라고 들어보셨나요? 요즘 떠오르고 있는 건강식품인데요. 일명 멕시코 감자라고 불립니다. 이 히카마를 이용해서 요즘 깍두기도 담가 먹고 샐러드에도 활용을 한다고 하는데요. 오늘은 멕시코 감자 히카마 효능 가격 먹는 법에 대해 자세히 알아보겠습니다.멕시코 감자 히카마 멕시코 감자로 불리는 히카마(Jicama)는 멕시코와 중앙아메리카가 원산지인 콩과에 속하는 뿌리 채소입니다. 스페인어 히카마 표기는 jícama가 되는데요. 얌빈이라고도 불린다고 합니다. 보통 얇게 썰어 기름에 튀기거나 감자 대용으로 볶음 요리도 가능한데요. 요즘 저칼로리 고섬유질 식품으로 다이어트 중인 분들에게도 샐러드용으로 각광을 받고 있습니다. 칼로리 히카마는 저칼리.. 2024. 9. 30. 이전 1 다음 반응형
