반응형 탕후루 고칼로리가 건강에 미치는 영향1 탕후루 고칼로리가 건강에 미치는 영향 , 혈당 당뇨 조심! 요즘 탕후루 열기가 한창입니다. 동네 여기저기 탕후루 가게들이 늘어가고 있는데요. 하지만 인기만큼이나 탕후루로 인한 건강상 우려에 대한 목소리도 높아지고 있습니다. 원래 맛있는 것은 몸에 안 좋은 것이 많다고는 하지만 건강을 생각한다면 조심하는 것도 좋은 것 같습니다. 오늘은 탕후루가 건강에 어떤 영향을 미치는지에 대해서 알아보겠습니다. 탕후루 고칼로리가 건강에 미치는 영향 고칼로리 우선 탕후루는 칼로리가 높습니다. 탕후루 하나에 보통 200kcal 정도 된다고 하는데, 과하게 먹으면 고칼로리 문제가 될 수도 있습니다. 그리고 단순당이기 때문에 혈당과 비만의 문제가 생길 우려가 있습니다. 과당을 과잉섭취하면 간에서 지방으로 전환이 되고 결국 지방이 체내에 쌓이게 됩니다. 혈당 상승 탕후루는 과일에 설탕을.. 2023. 10. 14. 이전 1 다음 반응형
