여름 수족냉증 증상 원인 치료법

여름이면 뜨거운 날씨 때문에 냉방기를 틀고 지내곤 하죠. 하지만 냉방기를 틀면서 주의해야 할 것이 있습니다. 바로 수족냉증입니다. 수족냉증은 발가락이나 발목, 발바닥 등이 차가워지면서 생기는 증상으로, 발이 차가워서 불편하고 아프기도 합니다.

오늘은 수족냉증에 대해서 자세히 알아보겠습니다.

수족냉증이란?

수족냉증은 추위를 느끼지 않을 만한 온도에서도 손이나 발이 지나칠 정도로 냉기를 느끼는 병입니다. 다른 질병에서 생길 수 있는 다양한 증상들 중 하나로 수족냉증이 나타날 수 있지만, 수족냉증 단독으로 나타나는 경우도 많습니다.

우리나라에서 수족냉증은 상당한 문화적인 요소가 있는 증상입니다.

수족냉증 증상

수족냉증의 증상은 주로 발가락, 발목, 발바닥 등이 차가워지면서 생기는 증상입니다. 또한 발이 차가워서 불편하고 아프기도 합니다. 더 심각한 경우에는 발가락이나 발목이 허리 쪽으로 올라가는 경우도 있으니 주의해야 합니다.

수족냉증 원인

수족냉증의 원인은 주로 냉방기를 틀고 지내다 보면 발가락이나 발목, 발바닥 등이 차가워지면서 생기는 증상입니다. 또한 발을 차게 만드는 것은 습기가 많은 날씨, 신발을 잘못 선택하는 것, 혹은 발에 땀이 많이 나는 경우도 있습니다.

즉 더위 속 냉방병 등의 외부 자극 요인 증가 및 자율신경계 교란이 발생하여 혈관의 수축 유발하고 혈액 공급 저하시켜 냉증이 더 악화됩니다.

수족냉증 치료하는 방법

수족냉증을 치료하는 방법은 먼저 발을 따뜻하게 해주는 것이 중요합니다. 따뜻한 물에 발을 담그거나, 발 마사지를 해주는 것도 좋은 방법입니다. 또한 발에 얇은 양말을 신고, 발을 따뜻하게 유지하는 것도 좋습니다.

또한 수족냉증을 예방하기 위해서는 발을 따뜻하게 유지하는 것이 중요합니다. 냉방기를 틀고 지내다보면 발이 차가워지기 때문에, 발에 얇은 양말을 신고, 발을 따뜻하게 유지하는 것이 좋습니다.

수족냉증 정리

여름에는 냉방기를 틀고 지내기 때문에 수족냉증에 주의해야 합니다. 발을 따뜻하게 유지하고, 발 마사지를 해주는 것도 좋은 방법입니다. 수족냉증을 예방하기 위해서는 발을 따뜻하게 유지하는 것이 중요합니다. 그럼 여기까지 수족냉증 증상 원인 치료법에 대해서 알아보았습니다.

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